摘要：為什么雞胸肉是減肥的理想選擇？低脂肪、低熱量的特點使其備受減肥者青睞。雞胸肉纖維細膩，蛋白質(zhì)易于吸收利用。豐富的蛋白質(zhì)能給人帶來飽腹感，減少食量，避免攝入過多熱量，從而實現(xiàn)減肥效果。重要的是要注意烹飪方法，避免過度油炸。雞肉沙拉、口水“雞胸肉”和醬香雞胸肉。雞胸肉是一種理想的減肥食物，它能讓你保持纖瘦，享受美食的同時不再擔心增重。