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吃水煮牛肉可以于察行需給別當(dāng)減肥嗎?怕吃減肥藥影響奶水質(zhì)量，姐妹們跟我說說。?

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哺乳期間可以增加適量的牛肉攝入，它對身體沒有負(fù)面影響，還能提供必要的營養(yǎng)補(bǔ)充。然而，為了保證母乳質(zhì)量，最好避免食用減肥藥。如果想要減肥，最好通過堅持做運(yùn)動和瘦身運(yùn)動來實現(xiàn)有效效果。