具體的計算公式如下: 男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重(千克) 女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重(千克)
所以,1米65身高的男性標準體重=(165-80)×70﹪=59.5千克=119斤。同樣地,1米65身高的女性標準體重=(165-70)×60﹪=57千克=114斤。
此外,有研究表明體重超過標準值10%~20%的人群更長壽。這是因為過胖的人有較厚的皮下脂肪層,抗寒、抗病能力較強,更能抵抗疾病的侵襲。而過瘦的人抵抗力較弱,對環(huán)境的適應性差,容易患上各種急性傳染病。此外,女性在50歲時體重顯著減輕的話,骨折的可能性會增加,尤其是髖關節(jié)骨折。體瘦的人還容易患上內(nèi)臟下垂的問題,其中最明顯的是胃下垂。
參考資料來源:世衛(wèi)計算公式以及醫(yī)學研究。