1. 體重指數(shù)（BMI）：體重指數(shù)計(jì)算公式為體重（kg）除以身高的平方（m2），正常范圍為BMI值在18.5至23.9之間。當(dāng)身高為168cm時，體重在52.2kg至67.5kg之間都被視為正常體重。

2. 理想體重：根據(jù)身高計(jì)算的理想體重可以采用以下公式： - 女性：身高（cm）減去105，或者身高（cm）減去100的結(jié)果再乘以0.6 - 男性：身高（cm）減去100的結(jié)果再乘以0.7 在正常范圍內(nèi)，理想體重的上下浮動范圍在正常體重的正負(fù)10%之內(nèi)。超過理想體重10%至19.9%被認(rèn)為是超重，超過理想體重20%以上則為肥胖。

按照上述公式來計(jì)算身高為168cm的人的正常體重約為56.7kg至69.3kg，而女性正常體重約為50kg至63.6kg，男性正常體重約為55.1kg至67.3kg。

體重與長壽有關(guān)，有研究發(fā)現(xiàn)，超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%至20%的人群壽命更長。美國一位老年學(xué)家的研究表明，加利福尼亞州70歲的老人中，超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%至20%者死亡率最低。當(dāng)體重過低或過高超過30%時，才容易導(dǎo)致疾病發(fā)生，從而影響壽命。

較胖的人通常壽命更長，原因在于他們皮下脂肪層較厚，抗寒和抗病能力較強(qiáng)，能夠更好地抵抗疾病的侵襲。相反，較瘦的人抵抗力較弱，對環(huán)境的適應(yīng)性較差，特別是對流感、上呼吸道感染、肺炎等急性傳染病更容易發(fā)生，因此容易患病和壽命較短。

醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，女性若從50歲開始體重顯著減輕，骨折的發(fā)病率，尤其是髖關(guān)節(jié)骨折的可能性會顯著增加。另外，體型較瘦的人內(nèi)臟下垂的發(fā)病率也較高，其中以胃下垂最為明顯。

因此，人到了老年，雖然不應(yīng)過于肥胖，但也不宜過于瘦弱，最好是稍微有些胖一點(diǎn)。當(dāng)然，平時的運(yùn)動鍛煉和保持心理健康也同樣重要。

以上內(nèi)容參考自百度百科-體重。