擴(kuò)展資料：體重與健康關(guān)系： 體重超過標(biāo)準(zhǔn)值10%～20%可以更長壽。美國老年學(xué)家思德列斯教授的研究發(fā)現(xiàn)，在美國加利福尼亞州70歲的老人中，超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%～20%的人死亡率最低。只有當(dāng)體重過低或過高達(dá)到30%時，才容易導(dǎo)致疾病發(fā)生，影響壽命。

較胖的人之所以比較長壽是因?yàn)榕秩说钠は轮緦虞^厚，抗寒、抗病能力比常人強(qiáng)，更能經(jīng)得起疾病的“折磨”。而瘦人的抵抗力相對較弱，對環(huán)境的適應(yīng)性差，特別是對流感、上呼吸道感染、肺炎等急性傳染病更容易患病，所以病情較重且壽命較短。

醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，女性如果從50歲開始體重顯著減輕的話，她們易發(fā)生骨折，尤其是髖關(guān)節(jié)骨折的可能性大大增加。另外，體瘦的人內(nèi)臟下垂的發(fā)病率也很高，最明顯的是胃下垂。

因此，人到暮年，雖然不能過胖，但也不能過瘦，最好是稍胖一點(diǎn)，當(dāng)然了，保持純凈的追求，平時的運(yùn)動和心理健康也很重要。

參考資料來源：百度百科-標(biāo)準(zhǔn)體重