游泳是一種通過利用水的浮力，憑借肢體進(jìn)行規(guī)律運(yùn)動的技能。游泳運(yùn)動可以分為實(shí)用游泳、競技游泳和花樣游泳等不同等級。游泳可以增強(qiáng)心肺功能，預(yù)防多種疾病，提高免疫力，同時(shí)也有助于釋放壓力。

游泳是一項(xiàng)適合男女老少的體育項(xiàng)目，古代的游泳活動可以追溯到居住在江、河、湖、海等水邊的古代人。由于他們需要在水中捕捉食物，為了生存，開始觀察和模仿魚類、青蛙等水生動物的游泳動作，逐漸學(xué)會了游泳技巧。