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吃減肥藥到了平臺(tái)期,要怎么度過,平臺(tái)期之后會(huì)怎么樣?

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減肥藥已經(jīng)達(dá)到平臺(tái)期,這意味著靠藥物的外力作用來實(shí)現(xiàn)能量虧空已經(jīng)無效了。在這種情況下,如果還沒有達(dá)到減肥目標(biāo),有兩種辦法可供選擇:

1)增加藥物的劑量繼續(xù)減肥。雖然體重可能會(huì)繼續(xù)下降,但會(huì)給身體帶來更大的傷害,增加相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。并且很多人最終仍然回到原來的胖樣子,因?yàn)轶w重會(huì)反彈,而且還可能帶來健康問題。

2)停止使用減肥藥,轉(zhuǎn)而選擇適當(dāng)?shù)墓?jié)食和運(yùn)動(dòng)來減肥。雖然短期內(nèi)體重可能會(huì)有輕微的反彈,因?yàn)楣?jié)食和運(yùn)動(dòng)不能立即取代藥物的作用,但長(zhǎng)期來看,這條路可以重新使你走上減肥的道路,最終取得成功。然而,這需要堅(jiān)持和耐心,因?yàn)樾枰欢螘r(shí)間來消除藥物對(duì)身體的負(fù)面影響和損傷。

減肥藥只能在上述兩種情況下做出選擇。停止使用減肥藥但不進(jìn)行節(jié)食和運(yùn)動(dòng)是可行的嗎?當(dāng)然是可以的,但必須接受體重迅速反彈的結(jié)果。

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