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身上脂肪多怎么減(脂肪減少要訣)?

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品，增加礦物質(zhì)的攝入量。此外，避免食用高鹽、高脂肪和高糖甜品等食品，保持良好的飲食習(xí)慣。經(jīng)期前的綜合癥可能會(huì)導(dǎo)致腹部水腫和不適，適當(dāng)?shù)腻憻捄桶茨σ部梢跃徑膺@些不適。