晚餐時，如果你想減肥，可以選擇一些水果可以幫助減少脂肪囤積，有助于減肥。黃瓜是一種熱量低、糖分少、口感清脆的水果，它可以增加胃的飽腹感，促進新陳代謝，非常適合減肥者食用。芒果可以增加胃腸蠕動，有助于排出體內(nèi)的毒素。草莓富含維生素C和膳食纖維，有助于促進胃腸蠕動，預防便秘。此外，柚子、山楂、石榴、蘋果、香蕉、火龍果、櫻桃等水果也是可以選擇的。這些水果不僅美味，而且對減肥有幫助。