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保持身材可以吃荔枝么?會(huì)肥么("荔枝：保持身材的脂肪炸彈")?

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水果是一種健康的零食，它們富含營(yíng)養(yǎng)而且低熱量，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。然而，荔枝是一個(gè)特殊的例外，吃太多荔枝容易導(dǎo)致上火問(wèn)題。如果你想減肥，可以選擇食用香蕉，因?yàn)樗鼈兗扔袪I(yíng)養(yǎng)又能幫助控制體重。