人體消耗能量有一定的規(guī)律，首先消耗的是碳水化合物，其次才會(huì)消耗脂肪。所以減肥需要堅(jiān)持，不然是無(wú)法成功的。不要抱怨減肥困難，這是你的身體在為你著想，想為你儲(chǔ)備一些應(yīng)急能量以備不時(shí)之需。所以如果沒有嚴(yán)重影響的話，還是要聽從身體的意愿，不要再歇斯底里地想減肥了。
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