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長期堅(jiān)持游泳，能徹底減掉將軍肚嗎?有什么科學(xué)依據(jù)嗎?

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我曾經(jīng)患有過敏性鼻炎，每到秋季就會(huì)發(fā)作。幸運(yùn)的是，開始游泳后情況有所改善。至于能否減掉肚子，我無法回答，因?yàn)槲覜]有長期堅(jiān)持過。但是，有一點(diǎn)可以確定：游泳確實(shí)可以鍛煉肺活量。另外，我還發(fā)現(xiàn)，游泳后我的頭發(fā)變得更加干燥了。