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孕期要怎樣才能控制體重不增長(zhǎng)過(guò)多呢?

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孕婦的飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡而非攝入量。選擇體積較小但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物是更明智的選擇。值得注意的是，寶寶的體積并不一定越大越好。過(guò)大的胎兒可能會(huì)導(dǎo)致難產(chǎn)或者發(fā)生意外情況，因?yàn)樽訉m空間有限。