懷孕期間孕婦需控制體重,目的是讓孕婦和胎兒保持健康。如果體重過高或過低,會對孕婦的健康造成影響,甚至可能引發(fā)一些慢性疾病,如糖尿病和高血壓等。此外,體重過快增長也會影響腹中胎兒的成長和發(fā)育。懷孕期間孕婦應(yīng)該通過飲食來控制體重,盡量避免高脂肪和高熱量的食物,也不要挑食偏食??梢圆捎蒙偈扯嗖偷脑瓌t,以清淡飲食為主,并避免食用過多含糖量高的水果。此外,孕婦也需要適當(dāng)運動,可以進行一些有氧運動,如游泳和瑜伽等,有助于維持體重。總之,孕婦需合理控制體重,以保持自己和胎兒的健康。需要注意的是,孕期并非減肥期,所以控制體重并不是要讓孕婦瘦下來,而是要控制體重在一個合理的范圍內(nèi)。