1. 榴蓮：熱量高，不適合減肥飲食。榴蓮富含多種微量元素，適合體質(zhì)寒冷的人食用。但患有高血壓、糖尿病或者癤腫的人最好少食用。全身脂肪多或患有肥胖癥的人不宜食用。

2. 釋迦果：熱量適中，但碳水化合物高，減肥時期要適量食用。釋迦果含有多種維生素和礦物質(zhì)，能促進消化和健康。但患有糖尿病，身體肥胖的人不宜多食用。

3. 香蕉：香蕉熱量較高，但含有豐富的糖分和營養(yǎng)成分，適合口干舌燥、大便干燥的人食用。但在減肥期間，要適量食用。脾胃虛寒或近期便溏腹瀉的人不宜多食用。

4. 紅棗：紅棗含有豐富的鉀元素，但水分較低，熱量較高，不太適合減肥期間多食用。紅棗有補益脾胃、降低膽固醇等作用，適合中老年人、發(fā)育時期的青少年和貧血癥的女性。但紅棗不適合濕氣重、腹脹的人食用。

5. 荔枝：荔枝含有豐富的糖分和碳水化合物，適量食用，但不適合陰虛火旺、咽喉疼痛、牙齦發(fā)炎甚至鼻子出血等癥狀的人食用。荔枝有補養(yǎng)、提高免疫力、降血糖、消腫解毒等作用，也對美容有幫助。

總之，以上水果雖然有營養(yǎng)價值，但在減肥期間要適量食用，同時要注意適合不適合自己的身體狀況。