吸脂手術(shù)有兩種主要方法：光療塑身和超聲波抽脂。光療塑身通過(guò)深層負(fù)壓提取脂肪，并促進(jìn)脂肪燃燒，最后將脂肪細(xì)胞和毒素排出體外。由于不需要手術(shù)操作，所以光療塑身具有無(wú)傷口、安全、塑身效果良好并且效果維持時(shí)間長(zhǎng)的優(yōu)點(diǎn)。另一種方法是超聲波抽脂，它利用超聲波在液體中形成的微空隙來(lái)選擇性地破壞脂肪細(xì)胞，但同時(shí)保留了其他組織結(jié)構(gòu)如血管、神經(jīng)、淋巴管等。

吸脂手術(shù)后的護(hù)理非常重要。術(shù)后立刻穿上彈性緊身衣或繃帶可以減少血腫，至少要穿三到六個(gè)月。需有良好的休息，并妥善處理包扎敷料被滲液浸透的情況。

總之，吸脂是一種快速有效的減掉多余脂肪的方法，但也需要注意手術(shù)后的護(hù)理，以達(dá)到最佳效果。同時(shí)，在日常生活中也要注意飲食清淡，保持健康的生活方式。