一、鐵湯匙瘦臉法：冰凍平滑的湯匙，然后將其輕輕地按照臉部輪廓刮臉，這樣長期堅持可以排毒、消減脂肪，從而瘦臉。

二、冷熱交替敷臉：每次洗臉時，用冷熱毛巾重復(fù)敷臉，每天敷臉 3-5 次，每次最好持續(xù)十分鐘以上，加速血液循環(huán)、消除浮腫。

三、調(diào)整睡姿：睡姿好壞直接影響臉部形狀和大小。保持身體和床的 30 度角，每晚調(diào)整方向可以讓兩側(cè)的臉部保持平衡的發(fā)育，使整個臉型變得漂亮。

四、運動瘦臉：選擇游泳、跑步等大量的有氧運動，可以消耗臉部脂肪，促進血液循環(huán)，使你擁有小巧漂亮的臉型。

五、咀嚼法：通過咀嚼成分易于面部滲透吸收的洋車前子、普洱茶、羅夢果、荷葉等多種純天然草本植物，從內(nèi)到外瘦臉。采用超低溫萃取技術(shù)炮制而成，經(jīng)過周期化咀嚼后，可達到瘦臉的效果顯著，且不易反彈。