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堅持常年健身的好處有哪些(常年健身的益處)?
2023-04-11 17:56:03
75
健身
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常年堅持健身有以下三點好處:提高身體機能,增強抵抗力,減少患病幾率;增強自律性,增加抗壓能力,自信面對各種困難;減少體脂率,塑造健康自信的體型。
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