60歲的榮惠姐姐跟隨著大鵬成功減掉了20斤,不僅收獲了健康和好身材,還變得年輕好看了。她表示在大鵬的指導(dǎo)下,不僅外形好看了,還能夠穿上自己喜歡的衣服,身體也變得更精神。她強調(diào)健康減肥并不需要過于辛苦,每天吃飽吃好,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,慢慢瘦下來,身體更緊致線條更好,還會讓人氣色變好,越減越年輕。
健身教練大鵬提供專業(yè)指導(dǎo)和具體食譜飲食課程,適合大眾化人群。每天晚上8點,他都會在今日頭條和西瓜視頻進行直播,帶領(lǐng)大家訓(xùn)練。需要食譜的人可以在今日頭條搜索“健身教練大鵬”關(guān)注他的主頁,并通過私信輸入“減肥”兩個字獲取免費食譜。