有什么方法可以短期內(nèi)快速減重呢？- 早餐少吃飽，上午上班時不上班時多喝綠茶以促排油。 - 中餐可以少吃一點，喝一些50度以上的白酒以促排毒。 - 晚餐盡量少吃，也可以喝一些白酒。 - 堅持這些建議半個月左右，你的身體會自然速減輕！記住，健康減重應(yīng)該是長期的計劃，而不是短時間內(nèi)的快速減重。請合理安排飲食和運動，保持健康的生活方式。