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瘦身蔬菜沙拉制作方法(瘦身蔬菜沙拉制作)?

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重新創(chuàng)作并過(guò)濾多余內(nèi)容排版分段:

1. 食材: - 黃西紅柿50克 - 紫甘藍(lán)半個(gè) - 生菜100克 - 胡蘿卜絲80克 - 葡萄干50克

2. 調(diào)料: - 番茄沙司20克 - 馬乃司50克 - 鹽0.2克 - 胡椒粉0.5克 - 糖2克

3. 制作: - 將黃西紅柿切成角狀,擺放在盤(pán)邊 - 中間放上紫甘藍(lán)、胡蘿卜絲和葡萄干 - 用馬乃司擠出網(wǎng)格花紋 - 食用時(shí),可以澆上混合番茄沙司、馬乃司、園蔥碎、糖、鹽、胡椒粉調(diào)制的汁,攪拌均勻即可。