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產(chǎn)后減肥應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)(產(chǎn)后減肥要注意事項(xiàng))?

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產(chǎn)后減肥是所有媽媽關(guān)注的問題，我也剛剛生產(chǎn)兩個(gè)多月。雖然我的減肥過程還沒有達(dá)到理想的體重，但我相信很快就會(huì)回到產(chǎn)前的體重。在這里，我和寶媽們分享我的減肥經(jīng)驗(yàn)。

我在201

7·1.18順產(chǎn)女寶一枚，懷

孕時(shí)體重飆升到186斤，生產(chǎn)后三天出院體重恢復(fù)到174斤。在月子期間，好朋友告訴我一定要穿收腹衣，不然

失情壓鎮(zhèn)

小肚子減不下去，五臟也會(huì)下垂。所以我買了一套收腹衣，在產(chǎn)后第七天開始穿。我還遵循著少吃多餐的方法，等出月子時(shí)已經(jīng)瘦到165斤。

出月子后，因?yàn)槟趟蛔?，我每天吃豬蹄子

，大骨頭，五花肉，膩

得不行。為了寶寶，我不得不吃，但同時(shí)也非常擔(dān)心好不容易瘦下來的重量會(huì)反彈。我一直堅(jiān)持穿收腹衣，結(jié)果兩個(gè)月后又

獲三看沙古號(hào)

一稱，發(fā)現(xiàn)體重又減了十斤。如今我已經(jīng)達(dá)到了155斤，而且也沒有控制飲食。因?yàn)槲倚枰?yīng)奶水，只要不吃油膩食物，我就覺得不夠吃。雖然最近幾天體重沒有減少，但也沒有增加，我相信只要我堅(jiān)持下去，一定會(huì)達(dá)到理想的體重。

對(duì)于所有寶媽們來說，生寶寶是我們的一次重生。如果我們過得好，就是辣媽；如果過得不好，就變成大媽。我們一定不要走彎路，讓一生沒有遺憾。希望所有媽媽都能成為辣媽！加油！