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減肥應(yīng)該注意事項(xiàng)是什么? (減肥注意事項(xiàng))?

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您好，如果您正在進(jìn)行減肥計(jì)劃，我們建議您少食零食，但干果（僅限于果脯，如山楂、地瓜等）可以適量食用。當(dāng)您剛開(kāi)始減肥時(shí)，您的胃容量可能較大，因此建議每餐只吃5-7分量，以避免空腹感。在饑餓時(shí)，可以適量食用這些果脯，以防在正餐時(shí)攝入過(guò)多。然而，也請(qǐng)記住不要過(guò)度食用這些果脯。建議對(duì)內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)暮Y選和排版處理，以提高文章的可讀性。