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165身高的男生體重多少比較健壯,又不胖呢?

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男生的標準體重可以根據(jù)BMI指數(shù)來計算,BMI指數(shù)是體重除以身高的平方。根據(jù)這個公式,一個165cm高的男生的標準體重應(yīng)該在54到68公斤之間。在這個區(qū)間內(nèi)是身體最健康的狀態(tài)。如果低于54公斤,說明體型太瘦,需要增加體重。如果超過68公斤,說明體重過胖,需要加強鍛煉以適當減輕體重,這對身體健康是有益的。