奧運(yùn)會(huì)游泳比賽池子通常只有50米長，我還沒有見過100米的。這是因?yàn)樗饺私ㄔ煨枰罅康某杀竞涂臻g。當(dāng)你減肥時(shí)，需要持續(xù)游泳40分鐘以上才會(huì)開始產(chǎn)生減肥效果。不同人在40分鐘內(nèi)游泳的距離會(huì)因游泳技術(shù)的不同而有所差異。因此，游泳時(shí)最好盡量不停頓并保持一定的游速，不要過于緩慢，否則會(huì)浪費(fèi)過多的時(shí)間。