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天天喝檸檬水可以減肥嗎(檸檬水能減肥嗎)?

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檸檬醋是一種可食用的醋，被稱為檸檬水。它具有減肥、養(yǎng)顏和美容的功能。檸檬耐久易保存，富含維生素C，對(duì)牙齦紅腫出血具有保護(hù)作用，還可以減少黑斑和雀斑的發(fā)生，并有一定的美白效果。檸檬皮富含鈣質(zhì)，所以最好連皮榨汁以獲得最佳的營(yíng)養(yǎng)效果。檸檬和醋都具有減肥的效果，因此檸檬醋被認(rèn)為是一種健康食品。如果你在飯后喝一小杯檸檬醋，可以讓自己恢復(fù)元?dú)?，煥發(fā)精神，同時(shí)讓自己更加美麗窈窕。但是檸檬和醋的酸度都很高，空腹喝太多會(huì)傷胃，需謹(jǐn)慎嘗試。