2. 咀嚼口香糖：咀嚼口香糖是一種有效的減肥方法。咀嚼口香糖需要消耗一定的熱量，并且口香糖本身并沒有對(duì)身體吸收營養(yǎng)的貢獻(xiàn)。此外，咀嚼口香糖還有助于面部塑形和皮膚健康。

3. 控制糖分?jǐn)z入：許多人在面對(duì)甜食時(shí)常常失去理性，而甜食中的糖分含量非常高。過量的糖分?jǐn)z入不僅對(duì)身體不利，還會(huì)導(dǎo)致肥胖。因此，控制糖分的攝入是美容減肥的重要技巧。

4. 限制酒量：大多數(shù)人喜歡在日常生活中享用飲酒，特別是啤酒。然而，酒對(duì)身體并不健康，常常會(huì)導(dǎo)致腹部肥胖和皮膚質(zhì)量下降。因此，減少酒量的攝入也是美容減肥的小技巧之一。