1. 清潔：每天選用好的洗面乳清潔臉部，特別是在卸妝后要認(rèn)真洗干凈，避免影響其他護(hù)膚品的吸收或造成毛孔堵塞。

2. 補(bǔ)水：肌膚問題常常是因?yàn)槿彼鸬模畎咭膊焕?。補(bǔ)水是關(guān)鍵，可以經(jīng)常敷面膜，每周至少三次，確保肌膚有充足的水分。

3. 謹(jǐn)慎激光祛斑：激光祛斑的效果可能不穩(wěn)定，并且費(fèi)用高，治療時間長。而且復(fù)發(fā)的風(fēng)險也比較大，可能會產(chǎn)生不可挽回的后果，因此不太建議嘗試。

4. 充足睡眠：保證每天早睡早起，晚上十一點(diǎn)前按時入睡，因?yàn)樗呤巧眢w新陳代謝的黃金時期。如果熬夜會導(dǎo)致毒素堆積在身體內(nèi)，反映在臉部上，所以充足睡眠對于肌膚的美容非常重要。

5. 定期喝水：每天早上起床空腹喝一杯溫開水，盡量用大口喝。這樣可以沖洗腸道，幫助排出體內(nèi)的毒素。堅持一周后，就會養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，也對祛斑有一定的作用。