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什么水果是減肥之王(水果皇冠：減肥利器)?

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如果想要減肥，最好選擇熱量較低的水果。這樣攝入的熱量就較少，不容易導(dǎo)致體重增加，從而達(dá)到減肥的目的。一些熱量較低的水果包括蘋果、香蕉和火龍果。不僅不會造成體重增加，還有助于減肥。除了選擇合適的水果，增加運動量也很重要，這樣效果會更好。