想要減肥嗎？不妨嘗試以下三種方法：第一種是喝白開水，早上起床后喝一杯白開水，不僅可以解餓，還有益于身體健康。喝多了也不用擔(dān)心會(huì)增加體重。第二種是喝稀飯，白米稀飯不含淀粉和糖份，道道都好吃。只要一日三餐喝稀飯，三天后身上的肉肉就會(huì)減少許多。第三種是吃蘋果，這對(duì)于愛吃蘋果的女孩子來說比較簡(jiǎn)單。只要感覺餓了就吃蘋果，數(shù)量不限，直到吃飽為止。以上三種方法都有人試用過，只要堅(jiān)持三天，就可以讓你的體重減輕3-10斤，快試試吧！