為了瘦身，不妨多食草莓、白蘿卜、西芹、葡萄柚、西瓜和番茄，它們各自都有瘦身功能。許多人夢想減掉肥胖的腰部，而草莓就是瘦腰的冠軍，因為它能調節(jié)體內水分，并逐漸減少腰部脂肪，同時排出毒素。大腿是人體儲存能量的“倉庫”，所以容易堆積脂肪，但是白蘿卜中的辛辣物質芥子油，能加速脂肪的代謝，減少皮下沉積。西芹是瘦臉的冠軍，因為它含有大量纖維，需要咀嚼，消耗更多的卡路里，并促進臉部肌肉運動，有助于瘦臉。如果你想減掉背部脂肪，葡萄柚是最好的選擇，因為它含有特殊的酶，能影響體內的糖分轉化成脂肪，有助于減肥。西瓜是瘦小腿的冠軍，因為它含有大量的酸檸檬黃素，有助于排毒，減少水腫。番茄是瘦小腹的冠軍，因為它富含食物纖維，能促進腸道排毒，并減少脂肪沉積。只要堅持吃這些食物，你就能輕松減肥，遠離肥胖的困擾。