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吃什么水果能夠減肥(果瘦助手：瘦身必吃的水果推薦)?

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想要減肥？不要再想著只靠吃蘋果了哦。雖然吃蘋果有一定的減肥效果，但它的作用其實很有限。要想真正瘦下來，最好還是要堅持不斷的運動。除此之外，多吃水果蔬菜也對身體健康大有好處，不妨多多嘗試。同時，多健身也能讓你達(dá)到更好的減肥效果哦。選擇減肥方法時，以物理減肥和減少飲食為主是比較可靠的。運動被認(rèn)為是最好的減肥方法，而且不容易反彈哦。