最初只是試試看，沒想到僅過了一個月就成功減掉了5斤體重。當(dāng)然，每個人的身體狀況可能不同，但我的方法是早晚飲用檸檬酵素，每次10-50毫升，通常是用一杯溫水加入1到2瓶蓋的檸檬酵素。此外，這個方法也有助于排毒，每天早上喝完后會順暢地上廁所，并不會導(dǎo)致腹痛不適的情況。