你好!食醋對減肥非常有效。一個月的時間里,通過食醋可以減掉大約6公斤的體重。食醋中所含的氨基酸有助于消耗人體內(nèi)的脂肪,并促進糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝的順利進行。根據(jù)研究,肥胖者每天飲用15毫升至20毫升的食醋,在一個月內(nèi)可以減輕體重大約3公斤左右。另外,蜂蜜水也是一種有效的減肥方法。你可以每天感到饑餓時喝少量的蜂蜜混合白醋和水。同時,適量地吃些水果也是可以的。通過這種方法,三天就可以瘦下十多斤。我親身嘗試過,并成功減重,希望這對你也有所幫助。