在孕早期，無需過多擔心血糖控制問題。但是一旦孕中期開始，建議定期監(jiān)測血糖水平。如果血糖偏高，需要調(diào)整飲食習慣。為此，可選擇減少甜食攝入，并降低水果攝入量，尤其是高糖水果如西瓜、紅心火龍果、榴蓮和山竹。此外，飲食中應增加富含粗纖維的主食，有條件的話可將白米、白面替換為雜糧。此外，增加芹菜和豆制品的攝入量將有助于血糖控制。最后，適量增加運動量也能對血糖水平產(chǎn)生積極影響。