如果你想通過(guò)游泳來(lái)減肥，那么冷水游泳可能是更好的選擇。因?yàn)橛斡緶p肥需要達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量，才能達(dá)到減肥效果。在冷水中游泳可以使你更輕松地達(dá)到預(yù)期的鍛煉時(shí)間和距離，這是因?yàn)槔渌梢源碳ど眢w的新陳代謝和燃燒更多的熱量。因此，與熱水游泳相比，冷水游泳可能更有利于減肥效果的實(shí)現(xiàn)。

總之，無(wú)論你選擇室內(nèi)還是室外游泳池，選擇適宜的水溫需要根據(jù)自己的需要進(jìn)行調(diào)整，同時(shí)掌握好不同水溫對(duì)游泳效果和體驗(yàn)的影響，才能更好地享受游泳的樂(lè)趣和健康益處。