物還包括南瓜籽、杏仁、橙子、櫻桃等。對于成年人來說，正常攝入的蘋果籽量不會對健康造成威脅。但對于嬰幼兒來說，由于腸胃功能尚未完全發(fā)育，消化系統(tǒng)較為脆弱，所以最好不要給他們喝鮮榨果汁，以免引起消化不良的現象。一般來說，嬰幼兒的飲食應以母乳或配方奶為主，其他食物應在醫(yī)生的指導下逐步加入?？傊?，對于成年人來說，攝入適量的蘋果籽是安全的，但對于嬰幼兒來說，還是要謹慎對待。