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夏季減肥吃什么瘦肚子(夏季瘦肚子小貼士)?

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減肥可以減少脂肪，但食物本身并不直接起作用。如果想要減肥，最好通過多運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)。想要減肥腹部贅肉，可以使用轉(zhuǎn)呼啦圈或仰臥起坐等方法。但在月經(jīng)期間，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用轉(zhuǎn)呼啦圈，以防止腹部疼痛。