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每天堅(jiān)持跑步能瘦大腿和屁股嗎(跑步瘦大腿)?

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你能保持跑步習(xí)慣嗎？盡管我沒(méi)有過(guò)胖的經(jīng)歷，但我也沒(méi)有能夠堅(jiān)持下來(lái)的經(jīng)驗(yàn)。如果你對(duì)跑步的目標(biāo)非常確定，那么你可能會(huì)更有耐心地堅(jiān)持下來(lái)。雖然跑步并不能解決所有問(wèn)題，但它確實(shí)對(duì)健康有益。因此，堅(jiān)持跑步吧，也許你會(huì)看到奇跡的發(fā)生。