最科學(xué)的方法是調(diào)理療法。要想減少內(nèi)臟脂肪，就必須調(diào)理身體的新陳代謝。在飲食方面，應(yīng)該少吃高熱量的食物，多吃高蛋白，粗纖維的食物，并減少單糖的攝入量。此外，應(yīng)該認(rèn)真行動(dòng)，慢慢感受媚瘦熱敷療法帶來的變化，并全心投入享受這個(gè)過程。
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