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怎樣運(yùn)動瘦臀?有什么好的推薦嗎?舞蹈、器械、健身都可以，謝謝。?

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進(jìn)行一些有針對性的臀部鍛煉，例如深蹲、單腿臀橋、跳躍深蹲等，可以在短時間內(nèi)有效地塑造翹臀。同時，注意合理飲食和良好的生活習(xí)慣也是瘦臀的關(guān)鍵。