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扭屁股可以瘦腰嗎(扭屁股減肥，有效嗎)?
2023-04-17 20:56:15
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減肥
瘦腰
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扭動臀部可以刺激腰部脂肪代謝，有助于減輕局部肥胖。但需要避免高脂高熱量的食物，同時每天堅持至少30分鐘的鍛煉。這些習(xí)慣不僅有益于健康，還可以讓身材更加苗條。
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