其中一種方式是通過水動(dòng)力吸脂手術(shù)來達(dá)到瘦身的目的。這種手術(shù)適用人群較廣，不會(huì)造成明顯的局部凹凸不平，效果也比較穩(wěn)定。

除此之外，運(yùn)動(dòng)也是屁股瘦身的好方法。飯后小跑、騎自行車、游泳、轉(zhuǎn)呼啦圈等運(yùn)動(dòng)，都可以消耗脂肪，達(dá)到減臀的效果。在日常生活中還要注意好飲食調(diào)整，避免進(jìn)食油膩性或者高熱量的食物，避免長時(shí)間久坐。

另外，愛美者也可以通過醫(yī)美的方法改善，如抽脂手術(shù)，在局部部位將屁股處多余的脂肪抽取出來，從而達(dá)到快速改善局部脂肪堆積的目的。

要注意的是，選擇減肥方式一定要合理，不建議選擇抽脂手術(shù)，因?yàn)槭中g(shù)都是有一定風(fēng)險(xiǎn)的，還容易留下后遺癥。而通過運(yùn)動(dòng)和飲食的改善，可以達(dá)到健康減肥的目的，讓身材更加完美。