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喝綠茶對(duì)身體好還是紅茶，白茶好("綠、紅、白，哪種茶更健康")?

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茶葉有不同的性質(zhì)和適用人群。綠茶性寒，可以清熱提神，非常適合夏天和身體偏熱的人飲用。紅茶性溫，可以減脂去油膩，同樣能提神，適合冬天和偏寒性的人飲用。白茶則被譽(yù)為一年茶，三年藥，存放時(shí)間越長(zhǎng)越好，三年以上的白茶可以養(yǎng)胃，對(duì)胃不好的人非常有益。但是，不管喝什么茶都不應(yīng)該過(guò)濃，特別是對(duì)于心臟不好的人來(lái)說(shuō)，更加需要注意飲茶的濃度?？傊x擇適合自己的茶葉，并且喝的適量，對(duì)身體健康非常有益。