喝綠茶是一種非常好的習慣，它有很多的好處。首先，常喝綠茶可以對我們長時間使用電腦時產生的輻射進行有效防護，同時還可以降低我們的膽固醇、控制體重，幫我們更好地進行美容養(yǎng)顏。這是因為綠茶中含有非常豐富的營養(yǎng)物質，如茶多酚、維生素C、咖啡因和脂多糖等，這些物質可以增加我們的血管彈性，降低高血壓和冠心病的發(fā)病率，并幫助我們預防和抵抗癌癥。此外，綠茶還有助于我們保持頭腦清晰和提高我們的認知能力，有助于我們應對壓力和焦慮，增強體質和養(yǎng)生。因此，我們可以每天喝飲2-3杯的綠茶，讓我們的身體擁有更好的保護和維護。