當談及女人是否該減肥時，我們需要根據(jù)個人情況來做出決定。對于那些有點偏胖或輕微發(fā)福的女性，只要不會影響身心健康，就不必減肥。但對于那些身體出現(xiàn)三高（高血壓、高血脂和高血糖）或未達到健康標準的人，就需要特別留意，開始減肥了。但我們要明確，盲目減肥是非常不科學(xué)的。過度減肥可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良，而暴飲暴食超標則會形成營養(yǎng)過剩。我們應(yīng)該注意保持一個健康的飲食平衡，攝取葷素搭配并合理搭配飲食，以達到一個健康新標準。因為只有保持健康才能最好地面對生活的挑戰(zhàn)。謝謝您的邀請。