對于胎兒的出生體重，一般應(yīng)在6.8斤~7.6斤之間，這樣可以有利于順產(chǎn)。對于足月寶寶，建議在孕39周進行剖宮產(chǎn)，因為此時寶寶的各項器官發(fā)育相對完善，尤其是胎肺發(fā)育最為重要，可以有效避免剖宮產(chǎn)的風(fēng)險。

我自己的孩子出生體重分別是5.7斤和4.4斤，唯一的區(qū)別是老大比老二多了幾斤，但由于他的生命體征健康，沒有住進保溫箱。但后來交保險時很困難，因為需要提交大量的資料來證明他的健康狀況。因此，我對于孩子的補鈣量進行了嚴(yán)格的控制，根據(jù)他們的牙齒數(shù)量來確定何時停止補鈣，結(jié)果成功實現(xiàn)了18個月閉合。

最近，我的同事生了個孩子，孩子出生體重不到5斤，護士告訴我們：“出生體重在6斤以下的孩子，體質(zhì)相對而言會差一點，需要好好幫助孩子補回來?！币虼耍衅诶砗獾娘嬍呈种匾?，它可以保障寶寶的正常生長發(fā)育，同時也不會讓媽媽的體重增長過快或過慢。最好根據(jù)營養(yǎng)健康金字塔搭配主食、蔬菜水果、堅果及肉蛋奶，這樣才能真正健康地度過孕期。

孕期飲食還需要注意少吃多餐。每天四餐的安排可以保證能量和營養(yǎng)均衡，減少饑餓感。雖然出生體重還是20多年前的數(shù)據(jù)，但實際上現(xiàn)在人們的生活水平已經(jīng)提高了許多，我們應(yīng)該關(guān)注最近兩年的新生兒平均出生體重已達到3400g。為此，我們必須注意合理控制自己的飲食，以確保孕期和嬰兒生長發(fā)育的健康。