步驟/方式1：按摩腹部燃燒脂肪

按摩腹部有助于刺激脂肪細(xì)胞的代謝率，幫助脂肪燃燒。可以使用按摩霜或按摩工具，在腹部畫圓或上下按摩的方式進(jìn)行按摩。注意不要用過大的力量，以避免傷害肌膚。

此外，可以搭配健康的飲食和適量的運(yùn)動，達(dá)到更好的減肥效果。