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減肥健身體重卻沒有變化 (減肥健身無效無法減重)?

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你好，看到你說你最近從十一假期回來，我想問一下你的體重變化情況。我自己的體重從105斤變成了115斤。雖然我每天沒有暴飲暴食，也一直在健身，但我的體重還是上升了。不知道你是否感覺工作輕松了很多，生活也變得無憂無慮了呢？一般壓力減輕以后，體重會(huì)很容易上升，特別是生活過于舒適的情況下更是如此。希望我們可以一起探討如何保持健康的生活方式。