麻豆精品一区综合av在线,最近2019中文字幕第一页视频,中文字幕色偷偷人妻久久,午夜私人成年影院在线观看,天天躁夜夜躁狠狠综合

瘦身減脂餐怎么做(瘦身餐的味道)(瘦身餐,一味享瘦!)?

124
用戶回答
首先,準備2朵西藍花,100克雞胸肉,60克意面和半個西紅柿。將西藍花煮熟,然后把意面煮十分鐘后過水放一邊備用。

將西紅柿和雞胸肉切成塊狀,用少許油煎制雞胸肉至金黃色,然后加入番茄一起炒出汁。最后放入意面,翻炒片刻,醬汁將意面完全包裹即可享用。